Cukrinės Lapės straipsniai
Belaidžių pompų pasaulis
Belaidės (angl. wireless) technologijos jau seniai tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi. Mes ne tik kasdien naudojamės WiFi, mobiliaisiais ryšiais, sumokame už pirkinius bekontaktėmis NFC banko
Mitai ir tiesa apie kavą
Kava yra vienas iš dalykų, dėl kurių žmonija dalijasi į stovyklas. Kavos gerbėjai uoliai gina savo teises į kvapnų ritualą, gi kavos priešininkai baksnoja pirštu
Streso sukelta hiperglikemija
Stresas yra natūrali organizmo gynybinė reakcija Kad ir kaip paradoksaliai skamba, bet stresas biologine prasme mums yra būtinas. Tai toks sveikas ir natūralus mūsų organizmo
Trumpa programėlės xDrip+ naudojimo instrukcija
Šiuolaikinė cukrinio diabeto kontrolė be sensorių yra kaip lenktyninio bolido vairavimas naktį, kalnuose ir be šviesų. Jei dar prieš 5 metus galima buvo teisintis, kad
ATTD 2023: kiek ilgai dar naudosime glikuoto hemoglobino tyrimą?
2023 m. vasario 22-25 dienomis Berlyne vyksta Pažangiųjų diabeto technologijų ir gydymo konferencija ATTD (Advanced Technologies & Treatment for Diabetes). Šiame kasmetiniame renginyje jau ne pirmą
ATTD 2023: sensoriai yra reikšmingiausia diabeto terapijos pažanga nuo insulino atradimo
2023 m. vasario 22-25 dienomis Berlyne vyko Pažangiųjų diabeto technologijų ir gydymo konferencija ATTD (Advanced Technologies & Treatment for Diabetes). Pagrindinės šių metų temos, savaime suprantama,
Pompų džiunglės
Apie diabetą ir insulino pompas. Kokios yra insulino pompos Lietuvoje? Kokie jų techniniai parametrai? Kokios infuzinės sistemos ir baterijos jose naudojamos? Kos yra jų ryšio duomenų perdavimo mechanizmas?
Kas meluoja geriau?
Ilgus dešimtmečius pagrindinė priemonė ir “auksinis standartas” buvo gliukomatis su juostelėmis. Kodėl tikėtina, kad netolimoje ateityje juos galutinai išstums nuolatiniai gliukozės jutikliai (CGM)?
Krakmolas ir jo rūšys
Mes visi valgome sudėtinius angliavandenius. Visi, net uoliausi karnivorai (mėsos valgytojai). Visavalgiai, žaliavalgiai, vegetarai ir veganai daugiausiai suvalgo pagrindinio augalų sudėtinio angliavandenio – krakmolo. Tad
Gardus, bet pavojingas gliutenas. 4 dalis: miltų gidas
Šioje straipsnių serijoje kalbame apie grūdus ir juose esantį gardų, bet daliai žmonių pavojingą glitimą. Pirmojoje dalyje apžvelgėme žmonių ir grūdų bendrą evoliuciją, painią grūdų ir pseudogrūdų
Karštis, šaltis ir insulinas
Apie temperatūros poveikį vaistinėse parduodamam insulinui. Kokia insulino galiojimo trukmė? Kaip testuojami insulinai? Kaip karštis veikia žmogų, besileidžiantį insuliną?
Insulino homeopatija
Mes visi norime, kad maistui suleistas insulinas pradėtų veikti kuo greičiau. Tai, kaip greitai pradės veikti suleistas insulinas labiausiai priklauso nuo paties pirmojo etapo – absorbcijos. O ji, savo ruožtu, labai priklauso nuo to, kur ir kiek insulino suleidžiame.
Gardus, bet pavojingas gliutenas. 3 dalis: su gliutenu siejamos ligos
Šioje straipsnių serijoje kalbame apie grūdus ir juose esantį gardų, bet daliai žmonių pavojingą glitimą. Pirmojoje dalyje apžvelgėme žmonių ir grūdų bendrą evoliuciją, painią grūdų ir pseudogrūdų
Gardus, bet pavojingas gliutenas. 2 dalis: gliuteno sandara ir savybės
Šioje straipsnių serijoje kalbame apie grūdus ir juose esantį gardų, bet daliai žmonių pavojingą glitimą. Pirmojoje dalyje apžvelgėme žmonių ir grūdų bendrą evoliuciją, painią grūdų
Gardus, bet pavojingas gliutenas. 1 dalis: grūdai ir pseudogrūdai
Šioje straipsnių serijoje kalbėsime apie grūdus ir juose esantį gardų, bet daliai žmonių pavojingą glitimą. Pirmoje dalyje trumpai apžvelgsime žmonių ir grūdų bendrą evoliuciją, painią
ATTD 2022 naujienos
2022 m. balandžio 27-30 dienomis įvyko Pažangiųjų diabeto technologijų ir gydymo konferencija ATTD (Advanced Technologies & Treatment for Diabetes). Po Covid-19 pandemijos nulemtos pertraukos (pernai šis
Ką turėtume žinoti apie uždegimus?
Žodis uždegimas (lot. inflammatio – padegimas, uždegimas, karštis) siejasi su degimu. Ir ne veltui – šis medicininis terminas reiškia sudėtingą mūsų ar gyvūnų kūno audinių atsaką
Saldus saldus – sveikatai palankus. Kas?
Ne, tikrai ne koks saldiklis! Šiame straipsnyje kalbėsime apie miegą: kodėl miegame, kaip miegame, kaip prasčiau kontroliuojamas diabetas gadina miegą ir kaip pagaliau ne tik
VIENAS rimtas pokytis
Dėmesio! Cukrinė Lapė neatstovauja sensorių gamintojo DexCom, Inc. ir nėra susaistyta jokiais įsipareigojimais. Tačiau mielai naudoja Dexcom One sensorius, gautus pagal kompensuojamą receptą 🙂 Sensoriai
(Ne)pažįstamas insulinas
Paradoksalu, bet gyvybiškai būtina medžiaga, vadinamą insulinu, dažniausiai susidomime tik jo netekę. Biologijos pamokose mokykloje, be abejo, apie insuliną kalbama, net užsimenama, kad jei kasa
Žemyn upe
Plaukimas baidare yra vienas smagiausių vasaros užsiėmimų. Lietuvoje daug upių, tinkamų pasiplaukiojimui – „savo“ upę atras tiek pirmą kartą sėdantys į baidarę, tiek ieškantys sraunios tėkmės su kliūtimis. O kad žygio nesugadintų nesklandumai, susiję su diabeto kontrolei naudojamomis technologijomis, pakanka žinoti keletą svarbių dalykų.
ATTD 2021 diabeto technologijų mugė
2021 m. birželio 2 – 5 dienomis įvyko Pažangiųjų diabeto technologijų ir gydymo konferencija ATTD (Advanced Technologies & Treatment for Diabetes). Nors dėl Covid-19 pandemijos
Profilaktiniai kraujo tyrimai. II dalis
Aptarsime pagrindinių gliukozės apykaitos parametrų (glikemijos, glikuoto hemoglobino, insulino koncentracijos kraujyje) ir jautrumo insulinui nustatymą.
Polineuropatija, neramios kojos, o gal tiesiog geležies trūksta?
Diabetinė polineuropatija yra viena dažniausių diabeto komplikacijų. Tačiau jos simptomai gali būti būdingi ir kitiems neurologiniams sutrikimams.
Profilaktiniai kraujo tyrimai. I dalis
Pirmoje temos dalyje aptarsime, kodėl svarbu atlikti profilaktinius kraujo tyrimus visiems sveikiems žmonėms, o ypač – sergantiems cukriniu diabetu. Kaip nustatomos normos ribos ir ką jos reiškia? Kas yra bendras kraujo tyrimas ir ką būtinai turime žinoti apie geležies kiekį kraujyje?
Kraujas vs. audinių skystis – kas už to slypi?
Sensoriai ir gliukomačiai matuoja gliukozės koncentraciją skirtingose terpėse, kuriose medžiagų koncentracijos yra panašios, bet ne identiškos.
Kas negerai su eritritoliu?
Eritrolis – tai plačiai naudojamas saldiklis, glikemijos neveikiantis cukraus pakaitalas. Bet tam, kad šiuo teiginiu neabejoti, reikia panagrinėti, ką apie tai sako mokslas.
Kiek greitai yra greitai?
Šis straipsnis yra apie insulino tipus: kuo skiriasi trumpo ir greito veikimo insulinas? ką reiškia “ultra-greitas veikimas”? kodėl taip svarbu žinoti insulino veikimo trukmę? kuo
Statistinė diabeto analizė
Šiame straipsnyje diabetą analizuosime statistiškai. Tik tai nebus ta statistika, kurios duomenis renka gydytojai ir politikai. Tai būtent Jūsų diabeto statistika, kuriai visus duomenis teikia sensorius (NGJ).
Ekskursija į dilgėlyną
Didžioji dilgėlė (Urtica dioica) yra nuostabus augalas, kurio visos dalys (lapai, žiedai, sėklos, šaknys) naudojami vaistingoms arbatoms, o jaunų ūglių viršūnėlės – maistui. Kaip naudoti dilgėles? Ar dilgėlė yra “stebuklingas vaistas nuo diabeto”? Ar dilgėlė “tirština” kraują, kaip kartais rašoma interneto šaltiniuose?
Apie žoleles ir stebuklus
Vaistingieji augalai nuo seno yra žmogaus maisto ir gydymo racione. Jie gali būti puiki pagalbinė priemonė gydant įvairias ligas, Tačiau fitoterapijos entuziastai ir (ypač) liaudies medicinos žinovai dažnai linkę pervertinti vaistinių augalų naudą arba nuvertinti jų naudojimo riziką – ir kalbant apie cukrinį diabetą ši problema yra labai opi.
Kaip veikia NGJ ir kuo jie skiriasi
Nuolatinis gliukozės jutiklis – NGJ (CGM) – tai prietaisas, leidžiantis realiu laiku nepertraukiamai stebėti jį nešiojančio žmogaus glikemiją. Skirtingai nei gliukomačio juostelės, NGJ rodo ne tik momentinę glikemiją, bet ir jos kitimo kreivę bei tendencijas.
Diabetas ir imunitetas 2
Šiame straipsnyje aptarsime, kokią žalą imunitetui daro hiperglikemija ir ką iš tiesų reiškia imuniteto stiprinimas
Diabetas ir imunitetas 1
Apie imunitetą kalba visi, kas netingi. Ypač naujo, dar nepažįstamo viruso Covid-19 pandemijos metu (šiuo metu, nuo 2020 m. kovo 16 d. esame visuotiniame karantine
Apie moterišką ir vyrišką diabetą
Žinome, kad diabetas būna cukrinis ir necukrinis, pirmo arba antro tipo, dar nėščiųjų, genetinis, LADA… Bet retai kada kalbama apie tai, kad vyrų ir moterų diabetas yra skirtingas. Kuo jis skiriasi?
„Houston, we have a problem”
Gliukozės ir ketonų poveikis smegenų ląstelėms.
Pakelkime taurę linksmybės!
Diabetas ir alkoholis. Koks alkoholio kiekis yra saugus? Kaip veikia alkoholis? Kokios yra pagrindinės alkoholinių gėrimų rūšys? Ar geriau nealkoholinis? Ne tokie akivaizdūs alkoholio poveikiai?
Ketonai: baubas ar draugas?
Klaidingai manoma, kad valgant mažai angliavandenių, organizme prasidėjusi ketonų sintezė sukels ketoacidozę. Ketoacidozės baimė yra tokia gaji, kad gydytojai dažnai griežtai rekomenduoja savo T1 pacientams valgyti didelius kiekius angliavandenių, net puikiai suvokdami, kad tokia dieta labai sunkiai suderinama su optimalia diabeto kontrole. Beje, ketonai visiškai nebaugina nediabetinės visuomenės, o keto dietos ir MAM šalininkai dažnai tikrina ketonų kiekį savo kraujyje ar šlapime visai ne dėl to, kad jų vengia, o dėl to, kad siekia jų koncentracijos padidėjimo. Ar tai reiškia, kad diabetas kažkaip specifiškai paverčia ketonus blogiu? Tikrai ne.
Closed Loop arba Kaip pasidaryti dirbtinę kasą?
Dirbtine kasa vadinama medicininių prietaisų ir kompiuterinio algoritmo kombinacija, kuri imituoja sveikos kasos darbą. Dirbtinę kasą (DK) sudaro 4 komponentai: 1. NGJ; 2. Kompiuteriu (telefonu ar kitu prietaisu) valdomas algoritmas; 3. Insulino pompa; 4. Pacientas. Kaip ji gali padėti diabetu sergančiam žmogui? Kaip ją pasidaryti pačiam?
Apie cukrų ir saldiklius
Ar produktai “be cukraus” tikrai yra be cukraus? Kas yra saldikliai ir kokie pavojai juose slypi?
Ar žinote savo insulino veikimo trukmę?
Apie insulino veikimo trukmę žmogaus organizme. Kiek laiko insulinas veikia kraujyje? Kas atsitinka, šis parametras vertinama neteisingai?
Kas yra JIF, I:A, ir kam jų reikia?
Apie svarbiausius diabeto kontrolės parametrus: jautrumo insulinui faktorių bei insulino ir angliavandenių santykį. Kaip jie nustatomi? Kodėl jie svarbūs?
Low carb ar ne low carb? – štai klausimas
Apie diabetą ir angliavandenius. Ar tikrai angliavandeniai yra būtini? Ar tikrai kūno svoris didėja nuo riebalų? Ką žmogaus organizme veikia gliukozė?
O, rėibybė rėibybė…
Cukrinės Lapės straipsnis apie diabetą ir riebalus. Koks yra riebalų vaidmuo žmogaus maiste? Kokių rūšių yra riebalai? Kokia yra cholesterolio žala ir nauda? Kas sukelia aterosklerozę?
Picos matematika
Itališka pica yra KAŽKAS TOKIO. Ji neužmaskuota kalnu sūrio, kaip amerikietiška (ir lietuviška, deja), jos pakraštėliai traškūs, o centras beveik skystas, ji kvepia alyvų aliejum ir Toskanos žolelėm… Ji dažniausiai tragiškai veikia glikemiją! Nes pica – ne tik angliavandeniai, bet ir riebalai, ir baltymai. Ir jiems visiems REIKIA insulino.
Kai norisi skraidyti
Instrukcija diabetu sergantiems ruošiantis skristi lėktuvu. Ar metalo detektoriai kenkia insulino pompoms? Kada lėktuve būtina atjungti insulino pompą?
Pompų higiena
Insulino pompų priežiūros ABC. Kaip prižiūrėti insulino pompas, kad jų naudojimas būtų saugus ir nekeliantis problemų?
Baltymai, inkstai ir glikemija
Šiai dienai mokslas neturi įrodymų, kad baltymai maiste gali pažeisti inkstus. Kas tikrai juos pažeidžia – tai diabetas, tiksliau hiperglikemija. Hiperglikemija sukelia kraujagyslių sienelių uždegimą, dėl kurio jos storėja ir randėja. Dėl hiperglikemijos vyksta baltymų glikacija (žinomiausias yra glikuotas hemoglobinas, tačiau prisijungti gliukozės molekules gali ir kiti baltymai).
Aistros dėl HbA1c
HbA1c arba glikuoto hemoglobino tyrimas pažįstamas kiekvienam CD pacientui. Kaip ir visame, kas susiję su diabetu, šio tyrimo interpretacijose atsiranda vietos daugeliui nesusipratimų. Todėl laikas išsiaiškinti ir paaiškinti, kas šioje santrumpoje taip, o kas ne visai.
Cukrus ir fruktozė
Cukrus, gliukozė, fruktozė – kaip skiriasi jų poveikis sergantiems diabetu?
Low carb ar keto?
Kaip angliavandenių kiekio sumažinimas maiste gali pagerinti Jūsų diabeto (tiek T1, tiek T2) kontrolę?
12 argumentų insulino pompos naudai
Apie insulino pompos naudą sergantiems cukriniu diabetu.