No products in the cart.
Seminaras „Svorio mažinimo iššūkiai bei naujausių mitybos rekomendacijų apžvalga” 2025 01 18
Seminaro metu sužinosite naujausias, mokslu paremtas mitybos rekomendacijas ir iššūkius, kurie kyla bandant numesti svorio.
Sužinosite, kaip pasirinkti tinkamus ir sveikesnius maisto produktus. Atsakysite sau į klausimus, ar reikia bijoti riebalų ir pridėtinio cukraus; ar ekologiški produktai visada sveikesni ?
Išsiaiškinsite, kas slepiasi po maisto produktų ženklinimo etiketėmis. Įgysite daug naudingos informacijos apie dažniausiai pasitaikančias klaidas mūsų valgiaraštyje ir kodėl taip sunku keisti mitybos įpročius. Susipažinsite su pagrindiniais svorio koregavimo principais, maisto produktų netoleravimu bei mitybos rekomendacijomis, norint išvengti lėtinių ligų. Sužinosite pagrindinius mitybos derinimo su fizine veikla principus.
LEKTORIAI:
Vilma Kriaučionienė – Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docentė, sveikos mitybos specialistė. Lektorė veda mokymus bei skaito pranešimus įvairiomis mitybos, sveikos gyvensenos bei lėtinių ligų temomis, dirba mokslo tiriamąjį darbą, atlieka epidemiologinius tyrimus.Informaciją klausytojams lektorė pateikia paprastai ir įdomiai, atrinkdama tai, kas aktualiausia.
